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Papillote de maquereaux au citron

Papillote de maquereaux au citron

Un plat tout simple qui sent bon le sud ! Les maquereaux cuisent doucement en papillote, parfumés au citron et au romarin.

Préparation10 min
🔥Cuisson10 min
Total20 min
👤Portions4 pers.
📊DifficultéFacile
Calories/pers.~ 320 kcal

Un plat tout simple qui sent bon le sud ! Les maquereaux cuisent doucement en papillote, parfumés au citron et au romarin.

Ingredients

  • 4 maquereaux
  • 2 citrons
  • 2 oignons
  • 1 botte de romarin
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • Sel
  • Poivre

Preparation

  1. Préchauffez le four à 180°C (th.6). Râpez les zestes des deux citrons. Pelez un citron à vif et coupez-le en fines rondelles. Coupez l'autre citron en deux et pressez-en le jus.
  2. Lavez le romarin. Épluchez et émincez les oignons, puis réservez.
  3. Incisez la peau des maquereaux, videz-les et nettoyez-les soigneusement. Salez et poivrez l'intérieur, puis glissez-y quelques brins de romarin et 2 tranches de citron.
  4. Sur 4 feuilles de papier sulfurisé, répartissez les oignons émincés et posez un maquereau par-dessus. Arrosez de jus de citron et d'huile d'olive, parsemez de zestes.
  5. Fermez les papillotes en roulant bien les bords. Enfournez pour 10 minutes à 180°C.
  6. Servez sans attendre, dès la sortie du four.

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